Antes de empezar, quiero dejar claro que no soy pro-orgánico, pro-vegano, pro-suplementos alimenticios, etc. En realidad no como sano, pero da igual….
Aquí está mi opinión personal sobre la chlorella:
Un amigo me había hablado varias veces de la Chlorella hace unos meses. Al no ser fan de los medicamentos y otros complementos alimenticios, no me hizo especial «eco». Nadie más de mi círculo lo conocía tampoco… Más tarde, durante un viaje profesional, hablé con varias personas que también la tomaban y me explicaron con más precisión qué eran estas algas verdes, sus virtudes, su historia, la leyenda de Japón, bla bla bla. A la vuelta pedí una caja, no es que me convenciera pero no me gusta morirme tonto.
¡Tardé 3 meses en decidirme a tomarla! Recuerdo el olor cuando abrí el bote de pastillas por primera vez… No me sentía bien… y las cápsulas eran un poco grandes para mi gusto. De todos modos, una vez superada esta fase psicológica, todo fue bien :)
Antes de empezar a tomarlo, seguí las recomendaciones de mi amigo, a saber, escuchar a tu cuerpo la semana antes de empezar a tomarlo. En concreto, esto significa identificar los momentos del día: cuando estás cansado, cuando tu concentración es baja, cuando no tienes ganas de moverte, etc.
El día D empiezo suave: 5 comprimidos.
Desde el primer día noté una especie de «empujón» (como beber un redbull pero sin el golpe de fatiga 7 horas después). Sin embargo, no pude saber si se debía (o no) a la Chlorella. Como soy escéptico por naturaleza, lo achaqué a que me había tomado 5 cafés ese día.
Continué los días siguientes (5 los 15 primeros días, luego 6 desde entonces), y ahí, agradable sorpresa: pensaba que no habría diferencia, fue todo lo contrario. En resumen: mejor tono muscular (casi nunca me canso), se acabaron los problemas de concentración (a pesar de que trabajo todo el día delante de las pantallas), se acabó el cansancio. También duermo mucho mejor.
Para mí la Chlorella es eficaz y no puedo negar sus efectos beneficiosos. El mejor consejo que puedo darte es que hables de ella con alguien que la utilice para hacerte una mejor idea.
P.D.: Personalmente te aconsejo que tomes los comprimidos con zumo de naranja, es mucho más agradable que con agua o café.
Pierre
